Goedemorgen webloglezers...
Allereerst wens ik iedereen een geweldig ,gezond en slank 2012...
"May your wishes come true".
Ook ik ben weer begonnen....met gisteren de verleidingen van oliebollen,rest-hapjes en andere heerlijkheden.
Maar ik heb ze weerstaan en daarmee is dag 1 een feit geworden.
Het begin is het halve werk zeggen ze en in deze is dat eigenlijk ook zo.
Heb verschillende motivatie-maatregelingen overwogen....
Maar het komt er toch op neer,dat ik zelf zo sterkt moet zijn om NEE te kunnen zeggen tegen hapjes en drankjes...
Ik wilde bijv mijn huis vol gaan hangen met fotoos van mezelf op de minst flatteuze manier.... Hangbuik,haren in coupe net-uit-bed,geen make-up in met het felste licht wat je kunt bedenken...
Maarja, wij hebben ook weleens bezoek,en ik geloof niet dat er blij van wordt als ik overal die die pose hang.
Ook ging ik "straffen" bedenken ,die ik mezelf op zou gaan leggen,mocht ik toch in de fout gaan.Het is alleen de vraag of ik die uit zou gaan voeren.
Maar nu heb ik wat "makkelijke" regeltjes voor mezelf opgesteld.
1:ik let ALTIJD op,en kom ik in de verleiding,dan probeer ik "5 minuten in je mond,een kilo aan je kont".
2:minimaal 3 keer per week sporten(in principe doe ik dat al,dus een makkelijke regel)en op de dagen dat ik niet sport,de hond extra lang uitlaten
3:bij feestjes waar ik ECHT wil drinken,de dag daarna 2 uur sporten en extra streng voor mezelf zijn,dus zondigen mag dan,maar.....daar moet ik dan wel wat voor doen daarna....
Zou t lukken?
Als ik eenmaal in de "flow" zit dan krijg ik DE motivatie meestal wel te pakken ,en toen ik (DAG 1) gisteren naar bed ging,en in mijn ondergoed voor de spiegel stond,dacht ik al dat ik goed bezig was,hahahahah....
Nouja positiviteit is het halve werk he?
Voor degene met ook goede voornemens dit jaar....ZET EM OP !!!
liefs Yol
(oh ja,je kunt je mailadres rechtsboven invoeren,dan krijg je automatisch een mail als er weer een nieuwe web-log is...zou het leuk vinden....en nogmaals,reacties vind ik kei leuk!) | 
